Blog Marilia Melo Pernambuco

 "Você está cuidando do seu Eu" Hoje viviemos no automático, os nossos dias passam mais rápido do que ligeiro e quando percebemos o tempo já passou, 01 ano, 02 anos e por aí vai. Então chegou a hora através deste blog, você fazer esta pergunta pra você, eu estou cuidando de mim ? Agora tenha coragem de responder e ser sincera consigo mesma, lembra o tempo passa e tudo passa e quando você percebe tudo já passou e tudo muda. Então comece a fazer sua reflexão, tudo em nossa vida temos que refletir para não tomar idéias que não existe.  Uma das coisas que venho observando é que mal temos tempo para refletir sobre nós, sobre os nossos gostos. Os nossos gostos também muda com o passar do tempo. Acho isso incrível, até a nossa turma de amigos ou colegas muda, o nosso gosoto profissional, tudo vai mudando com o passar do tempo.  Aí você vai estar dando mais valor ao seu tempo, do que a certos gostos de antes, aí quando você percebe que tudo está mudando ao seu redor. E que você é...

 Quem você é?  Essa é uma pergunta que sempre fazemos a nós mesmos, o mais engraçado é que na verdade nem sabemos, ou quando achamos que sabemos, botamos pra sorrir e na veradade temos a certeza que mais uma vez há uma nova transformação dentro de nós. Aí de leve damos aquela olhada pra cima e começamos a sorrir de nós mesmas, e fazer uma reflexão de quem eramos e quem somos hoje, e o quanto mudamos dia a pós dia. O que você acha da SUA VIDA ? Quem você é ? Na verdade estamos nos descobrindo todos os dias, então tenha calma no processo. Agora faça essa reflexão:  Quem era você no passado ? Mais pontos positivos ou negativos  Se negativo - hora de mudar chegou  Se Positivo - Hora de crescer cada vez mais e mais Lembre você é tudo que você faz duratne sua jornada aqui na terra Então ainda tem tempo para mudar sua vida, como assim você pode me perguntar ? e eu vou te responder enquanto à vida existe esperança para mudança e um novo recomeço. Eu quero uma nova vida ...

 Você Não É o Que as Pessoas Dizem Olá, queridos leitores! Aqui é Marilia Melo, trazendo mais uma mensagem de motivação e reflexão para vocês. Hoje quero falar sobre algo que todos nós já enfrentamos em algum momento da vida: o julgamento e as opiniões dos outros. Vamos explorar por que você não é o que as pessoas dizem e como podemos encontrar nossa verdadeira identidade e valor. A Importância de Ser Você Mesmo Vivemos em uma sociedade onde as opiniões alheias muitas vezes parecem determinar quem somos. Desde cedo, ouvimos comentários e julgamentos sobre nosso comportamento, aparência e escolhas. Essas vozes externas podem se tornar tão altas que começamos a duvidar de nossa própria identidade e valor. No entanto, é crucial lembrar que você não é definido pelo que as pessoas dizem sobre você. Sua verdadeira essência e valor vêm de dentro, e é essa luz interior que deve guiar seu caminho. Liberte-se das Opiniões Negativas Aqui estão algumas reflexões para ajudar você a se libertar ...

 Palavras de Motivação para Iluminar o Seu Dia Olá, queridos leitores! Aqui é Marilia Melo, diretamente de Pernambuco, trazendo um pouco de inspiração e motivação para vocês. Todos nós enfrentamos desafios e momentos difíceis, mas palavras de encorajamento podem ser exatamente o que precisamos para seguir em frente com determinação e esperança. Vamos explorar algumas frases e reflexões que podem nos ajudar a encontrar a força interior para vencer qualquer obstáculo. 1. Acredite em Você Mesmo "Acredite em você mesmo e tudo será possível." - Walt Disney A confiança em nossas próprias habilidades é o primeiro passo para alcançar nossos sonhos. Quando acreditamos em nós mesmos, nos tornamos capazes de enfrentar qualquer desafio e superar qualquer barreira. Lembre-se sempre do seu valor e das suas capacidades. 2. O Poder da Persistência "É durante os nossos momentos mais sombrios que devemos nos concentrar para ver a luz." - Aristóteles Onassis A vida é feita de altos e ...

Entendendo a Personalidade Narcisista A personalidade narcisista é um tema amplamente discutido tanto na psicologia quanto na cultura popular. Mas o que realmente significa ser narcisista? Vamos explorar as características dessa personalidade, suas causas e como lidar com pessoas que apresentam esses traços. O que é a Personalidade Narcisista? A personalidade narcisista é caracterizada por um senso grandioso de autoimportância, necessidade excessiva de admiração e falta de empatia pelos outros. Pessoas com traços narcisistas tendem a acreditar que são superiores e únicas, merecendo um tratamento especial. Essas características podem ser observadas em diferentes graus e podem ou não constituir um Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), uma condição diagnosticada pela DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais). Características Principais 1. Autoestima Inflada:Narcisistas têm uma visão exagerada de suas próprias habilidades e realizações. Eles frequentemente se ...

Um Sonho de Ter Liberdade: Explorando o Significado e a Jornada para Alcançá-la Liberdade é um conceito poderoso que ressoa profundamente em nossos corações e mentes. É um desejo universal, um sonho que muitos de nós aspiramos alcançar em nossas vidas. Mas o que significa realmente ter liberdade? Como podemos transformar esse sonho em realidade? Vamos explorar essas questões e refletir sobre a jornada em direção à verdadeira liberdade. O Que é Liberdade? Liberdade pode ser definida de várias maneiras, dependendo das perspectivas individuais e culturais. Em sua essência, a liberdade envolve a capacidade de fazer escolhas autênticas, viver de acordo com nossos valores e buscar nossos sonhos sem restrições desnecessárias. É um estado de ser que abrange a autonomia, a expressão pessoal e a ausência de opressões. 1. Liberdade Pessoal A liberdade pessoal é a capacidade de viver conforme seus próprios termos, sem ser constrangido por expectativas externas. Isso envolve: - Autoconhecimento: En...

 Frases do RH: O Segredo da Motivação A motivação no ambiente de trabalho é um dos principais fatores que influenciam o desempenho e a satisfação dos colaboradores. Especialistas em Recursos Humanos (RH) têm muito a dizer sobre o tema, e suas palavras podem servir como inspiração para criar um ambiente mais produtivo e harmonioso. Aqui estão algumas frases do RH sobre o segredo da motivação: 1. "A motivação é a energia que alimenta o talento, transformando potencial em resultados." – Autor desconhecido 2. "Um colaborador motivado é aquele que se sente valorizado e respeitado em seu ambiente de trabalho." – Autor desconhecido 3. "Reconhecimento não é só um gesto de gratidão, mas uma poderosa ferramenta de motivação." – Autor desconhecido 4. "A verdadeira motivação vem de realizar, de crescer, de desenvolver e de contribuir com os outros." – Frederic Herzberg 5. "O segredo da motivação está em fazer os colaboradores sentirem-se parte important...

 As 50 Melhores Frases de Motivação A motivação é a chave para alcançar nossos objetivos e superar desafios diários. Palavras inspiradoras podem nos ajudar a manter o foco e a determinação. Aqui estão 50 frases de motivação para inspirar e fortalecer seu dia. 1. "O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia." – Robert Collier 2. "A única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz." – Steve Jobs 3. "Não espere. O tempo nunca será o certo." – Napoleon Hill 4. "O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza dos seus sonhos." – Eleanor Roosevelt 5. "O fracasso é a oportunidade de começar de novo com mais inteligência." – Henry Ford 6. "Você é mais forte do que imagina e será mais feliz do que pensa." – Roy T. Bennett 7. "Acredite em você e tudo será possível." – Autor desconhecido 8. "A persistência é o caminho do êxito." – Charles Chaplin 9. "O sucesso é ir de fracas...

O Que Gera Motivação para o Trabalho? A motivação para o trabalho é um tema que intriga muitos profissionais. Afinal, o que nos faz levantar todos os dias e encarar mais uma jornada de trabalho com entusiasmo e dedicação? A resposta pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns fatores são universalmente reconhecidos como fundamentais para manter o espírito motivado e o desempenho em alta. Propósito e Significado Trabalhar com um propósito claro e sentido de significado é uma das maiores fontes de motivação. Quando sentimos que nosso trabalho contribui para algo maior, seja na vida de outras pessoas ou no desenvolvimento de uma causa, nos sentimos mais engajados e dedicados. Encontrar um propósito no que fazemos nos dá uma sensação de realização pessoal e profissional. Reconhecimento e Valorização Ser reconhecido pelo esforço e pelas conquistas é um poderoso motivador. O reconhecimento pode vir de diversas formas, como elogios, premiações, promoções ou mesmo um simples "obrigado...

  Como Superar os Desafios Pessoais e da Profissão Enfrentar desafios faz parte da jornada humana, seja na vida pessoal ou na carreira profissional. A maneira como lidamos com esses obstáculos pode determinar nosso crescimento e sucesso. Aqui estão algumas estratégias eficazes para superar os desafios pessoais e profissionais. 1. Autoconhecimento: A Base de Tudo O primeiro passo para superar qualquer desafio é conhecer a si mesmo. Entender suas forças, fraquezas, valores e objetivos permite que você aborde os problemas de maneira mais eficaz. Pratique a autorreflexão regularmente e esteja aberto a feedbacks. Ferramentas como testes de personalidade e coaching podem ser úteis para aumentar seu autoconhecimento. 2. Estabeleça Metas Claras Defina metas claras e realistas para si mesmo. Metas bem definidas fornecem um senso de direção e propósito. Divida grandes objetivos em etapas menores e mais gerenciáveis. Isso não só facilita o progresso, mas também torna os desafios menos intimid...

 Empenho com as Metas: A Chave para o Sucesso Estabelecer metas é um passo crucial para alcançar o sucesso em qualquer área da vida. No entanto, apenas definir metas não é suficiente; é o empenho e a dedicação para alcançá-las que fazem toda a diferença. Aqui estão algumas dicas e reflexões sobre como manter o foco e o empenho em suas metas, transformando sonhos em realidade. 1. Defina Metas Claras e Realistas O primeiro passo para qualquer jornada de sucesso é saber exatamente para onde você está indo. Defina metas claras e específicas que sejam alcançáveis e mensuráveis. Quanto mais detalhadas forem suas metas, mais fácil será criar um plano de ação e medir seu progresso.  2. Divida Suas Metas em Etapas Menores Grandes objetivos podem parecer assustadores, mas quando divididos em etapas menores e mais gerenciáveis, tornam-se muito mais alcançáveis. Cada pequena vitória ao longo do caminho mantém a motivação em alta e aproxima você do seu objetivo final. 3. Mantenha um Planej...

 Qual a Motivação para Minha Vida Hoje Olá, sou Marilia Melo, e hoje gostaria de compartilhar com vocês a motivação que guia minha vida atualmente. A motivação é uma força dinâmica que evolui com o tempo, adaptando-se às nossas experiências, aspirações e circunstâncias. Hoje, minha motivação é alimentada por uma combinação de fatores pessoais e profissionais que me impulsionam a buscar o melhor de mim mesma e a contribuir positivamente para o mundo ao meu redor. Crescimento Pessoal e Autoconhecimento Uma das maiores motivações para minha vida hoje é o desejo de crescimento pessoal e autoconhecimento. Entender quem sou, minhas forças, fraquezas, valores e paixões me permite viver de forma mais autêntica e alinhada com meus verdadeiros desejos. Busco constantemente aprender e me desenvolver, seja através de leitura, cursos ou experiências novas, pois acredito que o autoconhecimento é a base para uma vida plena e satisfatória. Contribuição para a Sociedade Outra grande motivação é a v...

  Qual o Significado da Motivação: Minha Visão Sou Marilia Melo, de Pernambuco, e gostaria de compartilhar minha visão sobre o que é motivação e como ela impacta nossas vidas. A motivação é a força que nos impulsiona a agir, a perseguir nossos objetivos e a enfrentar os desafios do dia a dia. É o combustível que nos move em direção aos nossos sonhos e aspirações.  O Que é Motivação? Motivação é um estado interno que nos leva a realizar ações e comportamentos direcionados a um objetivo específico. Ela pode ser dividida em dois tipos principais: 1. Motivação Intrínseca: Surge de dentro de nós, baseada em interesses pessoais, paixões e valores. É quando fazemos algo porque gostamos ou encontramos satisfação pessoal na atividade.     2. Motivação Extrínseca: Vem de influências externas, como recompensas, reconhecimento ou pressão social. É quando agimos para obter algo ou evitar uma consequência.   Minha Visão sobre Motivação Para mim, a motivação é uma combinação d...