Blog Marilia Melo Pernambuco

 Quem você é?  Essa é uma pergunta que sempre fazemos a nós mesmos, o mais engraçado é que na verdade nem sabemos, ou quando achamos que sabemos, botamos pra sorrir e na veradade temos a certeza que mais uma vez há uma nova transformação dentro de nós. Aí de leve damos aquela olhada pra cima e começamos a sorrir de nós mesmas, e fazer uma reflexão de quem eramos e quem somos hoje, e o quanto mudamos dia a pós dia. O que você acha da SUA VIDA ? Quem você é ? Na verdade estamos nos descobrindo todos os dias, então tenha calma no processo. Agora faça essa reflexão:  Quem era você no passado ? Mais pontos positivos ou negativos  Se negativo - hora de mudar chegou  Se Positivo - Hora de crescer cada vez mais e mais Lembre você é tudo que você faz duratne sua jornada aqui na terra Então ainda tem tempo para mudar sua vida, como assim você pode me perguntar ? e eu vou te responder enquanto à vida existe esperança para mudança e um novo recomeço. Eu quero uma nova vida ...

Cultivando o Amor Próprio: A Jornada Para Se Amar de Verdade Em um mundo que muitas vezes nos dita padrões e expectativas, o amor próprio pode parecer uma tarefa desafiadora. No entanto, ele é a chave para uma vida mais feliz, saudável e plena. Cultivar o amor próprio é um processo contínuo e fundamental para o bem-estar emocional e psicológico. Aqui estão algumas reflexões e dicas sobre como você pode embarcar nessa jornada de autoaceitação e autovalorização. 1. Reconheça seu Valor Intrínseco O amor próprio começa com a compreensão de que você tem um valor intrínseco que não depende das suas conquistas, aparência ou aprovação dos outros. Cada pessoa é única e traz algo especial para o mundo. Reconhecer isso é fundamental para construir uma base sólida de amor próprio. 2. Pratique a Autoaceitação Aceitar a si mesmo significa abraçar suas qualidades e falhas. Ninguém é perfeito, e aceitar isso é um passo importante para desenvolver a autocompaixão. Em vez de se criticar por erros passad...

 Como é Ter uma Vida Livre: Explorando a Liberdade Pessoal e Seus Benefícios Vivemos em uma sociedade onde muitas vezes estamos presos a rotinas, responsabilidades e expectativas que podem limitar nossa sensação de liberdade. Ter uma vida livre vai além de apenas estar fisicamente desimpedido; trata-se de um estado mental e emocional em que nos sentimos capazes de fazer escolhas autênticas, perseguir nossos sonhos e viver de acordo com nossos valores e paixões. Mas, afinal, como é ter uma vida livre? Vamos explorar essa questão e os benefícios que ela traz. 1. Autenticidade e Autonomia Ter uma vida livre significa viver de maneira autêntica, sendo fiel a si mesmo e às suas crenças. Isso envolve: - Autoconhecimento: Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para a liberdade. Compreender suas paixões, valores e objetivos permite que você tome decisões alinhadas com quem você realmente é. - Autonomia nas Escolhas: A liberdade implica ter a capacidade de tomar decisões sem ser excessivame...